LA GYMNASTIQUE AQUATIQUE

SE FAIRE DU BIEN SANS SE FAIRE DU MAL

Allier les bienfaits de l'eau et ceux de la gymnastique, du fitness et de l’aérobic… tel est le but de la gymnastique aquatique.

 

         Jeûne Fédéral 2016

 

           Lundi 19 septembre , tous les cours fermés.

 

         

Gymnastique douce dans l'eau basée sur des mouvements globaux ou segmentaires, dans laquelle les structures musculo-ligamentaires sont préservées et protégées, adaptée à chaque personne, quelque soit son âge ou ses possibilités physiques. Ce cours vous offre une gamme complète d'exercices allant de la simple relaxation à la musculation intensive.

L'INFLUENCE DE L'AQUAGYM SUR LE METABOLISME


  • Une meilleure circulation sanguine
  • Pas de courbatures
  • Un phénomène d'auto-massage
  • Ménage les articulations
  • Améliore la tonification musculaire
  • Consommation calorique plus élevée
  • Favorise la ventilation pulmonaire
  • Calme, diminue les tensions et atténue le stress
  • Peut-être pratiquée par tous

L'AQUAGYM AU SERVICE DE LA MINCEUR

La gymnastique est certainement le meilleur allié des plans d'amincissement. A ce titre, l'aquagym semble être l'activité idéale. Pas besoin de mettre la tête sous l'eau et surtout pas besoin de savoir nager pour faire de l'aquagym. Une séance d'essai vous est offerte, Patricia Hungerbühler saura vous convaincre par son dynamisme et ses compétences professionnelles : Diplôme de fitness et aérobic, décerné par l'Université de Lausanne Diplôme de monitrice en gymnastique aquatique Brevet de sauvetage, décerné par la Société Suisse de Sauvetage

Une séance d’essai vous est offerte, Patricia Hungerbühler Briod saura vous  convaincre par son dynamisme et ses compétences
  • Diplôme de monitrice en gymnastique aquatique
  • Diplôme de fitness et aérobic, décerné par l’Université de Lausanne
  • Brevet de sauvetage, décerné par la Société Suisse de Sauvetage
  • Cours de base CPR
  • Diplôme  de nordic walking, décerné par Allez Hop !
  • Diplôme ESA (sport des adultes suisse)
  • Diplôme Qualicert ( permet aux assurés de certaines assurances maladie au bénéfice d'une compémentaire de se faire rembourser une partie de leur abonnement de sport).
 
 
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